Les beaux jours arrivent et avec eux le redoux traditionnel qui annoncent la canicule estivale ! Et si vous habitez en ville, il est parfois difficile de passer outre ces périodes de grosses chaleurs. Sauf que cette année, vous allez pouvoir lutter grâce à ces quelques astuces faciles !
1/ Dormez sur un matelas à eau
A mi-chemin entre le matelas gonflable et le futon, le lit à eau est, comme son nom l’indique, rempli d’eau ! Celui-ci va permettre d’absorber la chaleur efficacement, vous donnant une agréable impression de fraîcheur.
2/ Mettez votre oreiller au congélateur
Avant d’aller vous coucher, mettez votre oreiller au congélateur, enveloppé dans un sac en plastique. Sortez-le et dormez enfin au frais sur vos deux oreilles !
3/ Utilisez la technique du verre glacé pour rafraîchir vos pièces
Une technique qui vous permettra de respirer un peu :
1/ Remplissez un verre de glaçons.
2/ Portez-le vers votre bouche et soufflez légèrement dessus. Grâce à l’action des glaçons, l’air soufflé se rafraîchira immédiatement et reviendra comme un boomerang vers votre visage.
3/ Pour une meilleure efficacité, vous pouvez préparer 4 verres remplis de glaçons, sur lesquels vous dirigerez votre ventilateur.
4/ Évitez de porter des vêtements en matières synthétiques
Préférez les fibres naturelles et légères (coton, lin ou soie), et évitez les vêtements en polyester ou autre fibre synthétique, qui vous font transpirer deux fois plus et, qui plus est, se révèlent particulièrement désagréables à porter.
5/ Éteignez tous vos appareils électriques
Mine de rien, vos lumières, ordinateurs, télés et autres appareils électriques, aussi petits soient-ils, sont des sources de chaleur. Éteignez-les pour respirer.
6/ Évitez de faire la vaisselle ou de prendre une douche chaude
La vapeur d’eau n’est jamais très optimale pour garder un intérieur frais. Épargnez-vous les corvées de vaisselle !
7/ Promenez-vous en maillot de bain
A défaut d’être en tenue d’Adam (libre à vous de le faire si vous n’avez pas de vis-à-vis) !
