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12 choses méconnues qui provoquent vos migraines et comment les éviter

12 choses méconnues qui provoquent vos migraines et comment les éviter
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9) Les odeurs qui vous prennent au nez

Crédits : pixel2013 / Pixabay

Le nez est relié au cerveau et il existe donc un lien entre des odeurs fortes et les migraines.

Comment éviter les problèmes : Mieux vos éviter de vous frotter trop prêt à des gens qui se douchent avec leur parfum et offrez un parfum plus doux à votre belle-mère.

10) Le fait de stresser

Crédits : Shivmirthyu / Pixabay

Pour le site Web MD, le stress est un facteur à risque qui touche tout le corps.

Comment éviter les problèmes : soyez zen. Faites du yoga et respirez un bon coup. Si vous avez une journée éprouvante, prenez du temps pour vous (ne serait-ce que 5 min) et recentrez-vous.

11) La viande fumée

Crédits : Aga_Ba / Pixabay

Comme le fromage, la viande fumée contient de la tyramine, mais en plus, elle contient aussi des nitrites qui empirent les choses.

Comment éviter les problèmes : comme pour les autres aliments ou boissons qui causent les migraines, ici il convient de surveiller votre consommation.

12) Le vin

Crédits : stevepb / Pixabay

Comme si le fait de devoir réduire les consommations de caféine, de fromage et de viande fumée voila que le vin serait aussi mauvais pour les personnes sujettes aux migraines. Blâmons en cœur la tyramine. Soulignons néanmoins un point qui ne surprendra personne : l’abus d’alcool cause des migraines ! Alors, évitez d’en abuser.

Source : HistoiresDuNet